①プチ断食って何?
① ファスティングって何?
ファスティングとは健康を増進する方法 です。
断食状態とそうでない時とのメリハリがある様にデザインされています。
ファスティングにはすぐに始められる様々な方法がありますが、
ライフスタイルに取り入れやすいのが、
週2ファスティング です。
テマナシェイプ は、
週二ファスティングのために作られた製品です。
つまり週に2日はシェイプで過ごし、
残りの5日は普段通りの食事でOKという方法です。
経済的自由を手に入れるための基本ステップ
① ファスティングって何?
ファスティングとは健康を増進する方法 です。
断食状態とそうでない時とのメリハリがある様にデザインされています。
ファスティングにはすぐに始められる様々な方法がありますが、
ライフスタイルに取り入れやすいのが、
週2ファスティング です。
テマナシェイプ は、
週二ファスティングのために作られた製品です。
つまり週に2日はシェイプで過ごし、
残りの5日は普段通りの食事でOKという方法です。